Utfarten 16, 1605 Fredrikstad kontoret@stjernen.no +47 913 20 628

Naturlig stressfjerner

30 minutter i kontakt med naturen senker stresshormoner.

Tips til utetrening

Tips til utetrening året rundt.

Fordeler ved fysisk aktivitet

Fysisk aktive tenker og sover bedre.

Øvelser

Styrkerelaterte øvelser.